Pruebas físicas de Conductor/a Bombero/a · Consorcio para la Prevención y Extinción de Incendios de la Diputación de Badajoz (CPEI): marcas oficiales
Fuente: Base séptima a) 4 y anexo II de las bases (BOP de Badajoz núm. 135, 17/07/2026). Se puntúa por tramos, como en las bases (sin interpolar), y ya multiplicados por su peso: el circuito vale el 40 % de la nota (de 2 a 4 puntos) y la carrera y la natación el 30 % cada una (de 1,5 a 3 puntos); la suma es tu nota de la prueba física sobre 10. Las tablas oficiales dan de 5 a 10 puntos por ejercicio: circuito de 0,25 en 0,25 por cada 15 s (13:00 como máximo para el 5 y menos de 8:00 para el 10, igual para hombres y mujeres; lo que cambia son las cargas), 1.500 m de punto en punto cada 10 s (5:30 hombres y 6:00 mujeres para el 5) y 100 m libres de medio en medio punto (1:40 y 1:50 para el 5). Aquí cada nota sale ya multiplicada por su peso (40 %, 30 % y 30 %), así que la suma es la nota de la cuarta prueba sobre 10. Los tres ejercicios eliminan si no llegas a la marca del 5. En el circuito, el límite de cada tramo cuenta en el tramo peor: con 12:45 exactos tienes un 5,00 y hay que bajar de 12:45 para el 5,25. Cargas del circuito (hombres/mujeres): 25 power clean con 50/35 kg, 25 burpee box jump over con cajón de 60/50 cm, 25/20 dominadas (o pino-flexiones), 25 thrusters con mancuernas de 20/15 kg cada una y 40 m de farmer's carry con 90/60 kg (o 40 m con saco de 60/40 kg al hombro), con un margen de ±5 % en los pesos. Hay que llevar certificado médico oficial de como mucho tres meses y puede haber control antidopaje.
💪 Mete tus marcas y mira tu notaCircuito: power clean, burpee box jump over, dominadas o pino-flexiones, thruster con mancuernas y farmer's carry (40 % de la nota)
| Puntos | Hombres | Mujeres |
|---|---|---|
| 2 | 13:00 | 13:00 |
| 2,2 | 12:29,99 | 12:29,99 |
| 2,4 | 11:59,99 | 11:59,99 |
| 2,6 | 11:29,99 | 11:29,99 |
| 2,8 | 10:59,99 | 10:59,99 |
| 3 | 10:29,99 | 10:29,99 |
| 3,2 | 9:59,99 | 9:59,99 |
| 3,4 | 9:29,99 | 9:29,99 |
| 3,6 | 8:59,99 | 8:59,99 |
| 3,8 | 8:29,99 | 8:29,99 |
| 4 | 7:59,99 | 7:59,99 |
Carrera de 1.500 m lisos (30 % de la nota)
| Puntos | Hombres | Mujeres |
|---|---|---|
| 1,5 | 5:30 | 6:00 |
| 1,8 | 5:20 | 5:50 |
| 2,1 | 5:10 | 5:40 |
| 2,4 | 5:00 | 5:30 |
| 2,7 | 4:50 | 5:20 |
| 3 | 4:40 | 5:10 |
Natación 100 m estilo libre (30 % de la nota)
| Puntos | Hombres | Mujeres |
|---|---|---|
| 1,5 | 1:40 | 1:50 |
| 1,65 | 1:36 | 1:46 |
| 1,8 | 1:32 | 1:42 |
| 1,95 | 1:28 | 1:38 |
| 2,1 | 1:24 | 1:34 |
| 2,25 | 1:20 | 1:30 |
| 2,4 | 1:16 | 1:26 |
| 2,55 | 1:12 | 1:22 |
| 2,7 | 1:09 | 1:19 |
| 2,85 | 1:06 | 1:16 |
| 3 | 1:03 | 1:13 |
Tiempos: menos es mejor. Repeticiones, centímetros y metros: más es mejor. Lo que vale son las bases publicadas en el boletín oficial.
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