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Pruebas físicas de Bombero/a · Consorcio Provincial para el Servicio de Prevención y Extinción de Incendios y Salvamento de Alicante: marcas oficiales

Fuente: Base novena, segundo ejercicio, de las bases (BOP de Alicante núm. 101, 28/05/2024). Se puntúa por tramos, como en las bases (sin interpolar). Cada prueba da de 5 a 10 puntos por tramos (sin interpolar). Quien no llega a la marca del 5 saca un 0 en esa prueba, y ese 0 cuenta en la media; el ejercicio se aprueba con un 5 de media de las seis y vale hasta 10 puntos. Las bases dicen también que todas las pruebas son «obligatorias y eliminatorias» y que quien supera el tiempo es «no apto», pero la regla de calificación es la del 0 que cuenta en la media: la aplica el tribunal. Hay que hacerlas todas: no presentarse a una es quedar fuera. En la cuerda y el press de banca las bases dan una sola fila de marcas para hombres y mujeres (cambian la altura, 6 y 5 m, y el peso, 50 y 30 kg). En la torre la tabla de las bases escribe «48 seg» para el 5 y «>47 seg» para el 5,63; aquí se lee como tramos de un segundo: hasta 48 s (53 s mujeres) un 5, hasta 47 s un 5,63… y 40 s (45 s) o menos un 10. Cuerda: dos intentos, desde sentado y sin piernas. Natación, 3.000 m, torre y press: un intento. 60 m: una salida falsa permitida por tanda. Hay que entregar una declaración responsable (anexo IV) antes de la primera prueba y puede haber control antidopaje. Se convalida si la has superado en un SPEIS de la Comunitat Valenciana en los dos años anteriores.

💪 Mete tus marcas y mira tu nota

Trepa de cuerda lisa sin piernas (6 m hombres / 5 m mujeres)

PuntosHombresMujeres
515 s15 s
613 s13 s
711 s11 s
89 s9 s
97 s7 s
105 s5 s

Natación 100 m (cualquier estilo)

PuntosHombresMujeres
51:301:45
61:251:40
71:201:35
81:151:30
91:101:25
101:051:20

Carrera de resistencia 3.000 m

PuntosHombresMujeres
512:0013:30
611:3913:03
711:1812:36
810:5712:09
910:3611:42
1010:1511:15

Subida a torre: 7 plantas con chaleco de 15 kg

PuntosHombresMujeres
548 s53 s
5,6347 s52 s
6,2546 s51 s
6,8845 s50 s
7,544 s49 s
8,1343 s48 s
8,7542 s47 s
9,3841 s46 s
1040 s45 s

Press de banca en 60 s (50 kg hombres / 30 kg mujeres)

PuntosHombresMujeres
520 rep.20 rep.
624 rep.24 rep.
728 rep.28 rep.
832 rep.32 rep.
936 rep.36 rep.
1040 rep.40 rep.

Carrera de velocidad 60 m

PuntosHombresMujeres
58,8 s9,7 s
68,4 s9,4 s
78 s9,1 s
87,6 s8,7 s
97,2 s8,3 s
107 s7,9 s

Tiempos: menos es mejor. Repeticiones, centímetros y metros: más es mejor. Lo que vale son las bases publicadas en el boletín oficial.

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